Termiskt klimat och komfort

Termiskt klimat, det vill säga lufttemperatur och relativ luftfuktighet, har stor betydelse för människans välmående. Hur det termiska klimatet upplevs beror på lufttemperatur, strålningstemperatur och luftfuktighet. Det påverkas också av vilken typ av arbete som utförs, om det är stillasittande eller rörligt, samt hur väl anpassad klädseln är för det arbete som ska göras.

Betydelse av behagligt termiskt klimat

Kyla, värme och drag kan ge upphov till indirekt och direkt hälsopåverkan. En temperatur på 20–24 grader Celsius och en relativ luftfuktighet mellan 30 och 70 procent upplevs av de flesta som en bra miljö. Vad som upplevs som lämplig temperatur på verkas också av lufthastigheten, det vill säga hur mycket det drar.

För hög eller för låg temperatur kan upplevas obehaglig och påverkar såväl fysisk som mental arbetskapacitet. Direkta effekter vid varmt klimat är bland annat huvudvärk och trötthet. Kallt klimat kan ge upphov till ledbesvär och lungsjukdomar. Hjärt- och kärlsjukdomar är representerade både vid varmt och kallt klimat. Indirekta konsekvenser är koncentrationssvårigheter som kan bidra till en ökad olycksrisk. När kroppen utsätts för termisk belastning ökar också upptaget av luftföroreningar då vi behöver andas mer.

Relativa luftfuktigheten inomhus är kopplad till temperaturen. Värmer man upp kall uteluft så sjunker relativa luftfuktigheten (RF). RF är ett mått på hur mycket vattenånga som luften kan hålla vid en viss temperatur. Vid RF över 70 procent ökar risken för mögeltillväxt och en ökad kvalstermängd. Vid torr luft torkar slemhinnor i ögon, näsa och hals ut. Det kan ge upphov till irriterade och torra ögon, torr hud och läppar, samt näsblod. Vid RF under 40 procent kan statisk elektricitet uppstå. Förutom att det är obehagligt för den som utsätts för urladdningen kan det ge upphov till störningar i elektroniska system.

Gränsvärden och riktlinjer

Det finns inga exakta temperaturgränser för hur varmt det får vara på arbetet, varken inomhus eller utomhus. Av Arbetsmiljöverkets föreskrifter om utformning av arbetsplatser framgår att arbetsplatser inomhus ska ha ett lämpligt termiskt klimat, anpassat efter den verksamhet som bedrivs. Temperatur och lufthastighet ska anpassas till typen av arbete, om arbetet är lätt eller tungt eller om det är rörligt eller utförs stillasittande.

Av Arbetsmiljöverkets allmänna råd framgår att lufttemperaturen vid lätt och stillasittande arbete bör ligga inom temperaturområdet 20–24 °C vintertid och 20–26 °C sommartid. Annars behöver en närmare undersökning och riskbedömning göras. Vid stillasittande arbete bör lufthastigheten vara lägre än 0,15 m/s. Vid mer rörliga arbeten, eller vid högre lufttemperaturer kan lufthastigheten vara högre. Om olika arbetsuppgifter sker i olika delar av en lokal, kan de behöva ha olika termiskt klimat.

Fasta arbetsplatser utomhus ska utformas så att de arbetande skyddas mot väder och vind. Tillfälliga arbets­platser utomhus ska så långt som möjligt utformas så att de som arbetar är skyddade mot väder och vind.

Folkhälsomyndigheten har gett ut allmänna råd om temperaturer inomhus som gäller för bostadsutrymmen och allmänna innemiljöer (FHMS 2014:17). Rekommendationer för ventilation, luftkvalitet och termiskt klimat finns också i internationella standarder.